психофизиологические особенности спортсменов в избранном виде спорта большой теннис

Цель курсовой работы: определить влияние психофизиологических особенностей спортсменов занимающихся большим теннисом.

Морально–волевые качества личности воспитываются благодаря: личному примеру тренера; разъяснению, убеждению, побуждению к деятельности; поощрению, высказыванию, обсуждению, наказанию; выполнению упражнения в усложненных условиях и др. Дополнительно развивают такие средства психологической подготовки, как: самоконтроль, контроль над товарищами. Самовнушение, внушение. Физиотерапевтические процедуры (массаж, сауна, бассейн). Психофармакологические (антидепрессанты, ноотропы, психостимулянты и др.). Так же, для решения задач психологической подготовки, используют технические средства, которые подразделяются на три группы: – Тренажеры и различное оборудование; – Демонстрационная аппаратура (кинопроектор, видеомагнитофон и др.); – Регистрационные аппараты [4].
Тренажеры предназначены для развития навыков и формирования специальных восприятий (внимание, мышечная чувствительность и др.) Регистрационные аппараты используются как средства срочной информации, изучая различные параметры – пространство, время, усилия, характер движений и др. Но, современные аппараты не гарантируют высокой эффективности психологической подготовки. Эффективность зависит от творческого использования данных средств в процессе подготовки.
В зависимости от выбранного вида спорта и конкретных задач психологической подготовки применяют разные формы занятий: групповые, командные и индивидуальные. Групповая форма распределяет всех занимающихся по признакам в разные группы, которые в свою очередь, работают по своему плану. Командная форма занятий решает общие и частные задачи (психологическая обстановка, совместимость, сыгранность и др.). – Индивидуальная форма, бывает двух видов: – Самостоятельно без тренера – Занятия под руководством тренера. Индивидуальные занятия могут проводиться для всех членов команды или группы одновременно, но каждый спортсмен работает по своему плану.
По содержанию занятия могут быть комплексными или тематическими. Комплексные занятия предусматривают развитие нескольких психических качеств (развитие тактики, восприятие времени, формирование волевых качеств). Тематические, посвящены одному разделу психологической подготовки (развитие распределения и переключения внимания). В спорте, психологическая подготовка к соревнованиям, является психологической и педагогической проблемой. Психологическая подготовка является одним из аспектов использования достижений в психологии, реализации её средств и методов для повышения эффективности спортивной тренировки. Психологическая подготовка тесным образом связана с повышением психологической культуры спорта [19].
При значительном росте спортивных достижений, стало заметно, как недостаточно развиты три вида подготовки: физическая, тактическая и психическая. Современные соревнования требуют от спортсменов и спортивных команд огромной физической и психической энергии. Если спортсмен хорошо подготовлен физически и тактически, но у него недостаточно развиты психические функции, он не сможет одержать победу над тем, у кого психические функции развиты лучше всего. Это определяет 18 то, что психологическая подготовка является важным элементом в соревновательной деятельности.
Психологическая подготовка в теннисе полностью направлена на формирование и развитие психических качеств личности теннисиста, которые необходимы ему для успешной деятельности в спорте. Психологическая подготовка представляет собой взаимодействие всех видов подготовки спортсмена (физической, тактической, технической, теоретической, специальной и психологической). Психическая подготовка является системой психолого – педагогического воздействия, которая применяется с целью формирования у спортсменов психологических качеств и личности, которые необходимы им для успешного выполнения тренировочных заданий, подготовки к соревнованиям и выступления в них [1].
Психологическая подготовка помогает создать состояние, которое поможет использовать большое количество физической и технической подготовки, а также, помогает противостоять соревновательным сбивающим факторам (скованность, неуверенность, перевозбуждение и др.). Для того, чтобы реализовать технические, физические и тактические навыки, а также вскрыть резервные возможности, спортсмену необходимо психологически быть подготовленным к определенным условиям спортивной деятельности. Особенности соревнований, причины и динамика соревновательного состояния, определяют высокие требования к психике спортсмена. Всё то, чему спортсмен учился в течение нескольких месяцев или лет, может быть использовано в считанные минуты, а порой и секунды, перед стартом или в ходе игры. Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям является важным и обязательным элементом обучения и тренировки.
Сознание, личностные качества и психика человека формируются и проявляются во время деятельности. Соревновательная деятельность является особым видом деятельности человека, который может осуществляться только при определенных условиях. Лучшей «школой» для психологической подготовки, является участие спортсмена на соревнованиях. Но так же, соревнования являются разрядкой накопленного нервно-психологического потенциала, нередко это бывает причиной духовных и физических травм.
В основном в психологической подготовке используют две части: общая подготовка и подготовка непосредственно перед соревнованием. Общая подготовка связана с идейной и воспитательной работой (идейная убежденность, воспитание свойств личности). В данную программу необходимо включать мероприятия, которые направлены на формирование спортивного характера. Психологическая готовность к соревнованиям определяется:
- хладнокровием, спокойствием спортсмена в экстремальных ситуациях (это является характерной чертой его отношения к окружающему);
- боевым духом спортсмена (боевой дух обеспечивает стремление к победе);
- уверенностью спортсмена в себе, своих силах и в своей команде (помехоустойчивость) [3].
Самая важная и трудная борьба у спортсмена – борьба с самим собой, преодоление своих психологических недостатков. Если спортсмен победит собственную слабость, он больше выиграет в соревновании, чем, если даже одержит победу над слабым соперником. И проигрыши сильному сопернику могут обернуться психологической победой.
Итак, если сделать вывод, о том, что же такое психологическая подготовка, то нужно сказать о том, что это формирование, развитие и совершенствование свойств психики, которые необходимы для успешной деятельности спортсменов.

Психологическая подготовка в теннисе полностью направлена на формирование и развитие психических качеств личности теннисиста, которые необходимы ему для успешной деятельности в спорте. Психологическая подготовка представляет собой взаимодействие всех видов подготовки спортсмена (физической, тактической, технической, теоретической, специальной и психологической). Психическая подготовка является системой психолого – педагогического воздействия, которая применяется с целью формирования у спортсменов психологических качеств и личности, которые необходимы им для успешного выполнения тренировочных заданий, подготовки к соревнованиям и выступления в них.
Психологическая подготовка помогает создать состояние, которое поможет использовать большое количество физической и технической подготовки, а также, помогает противостоять соревновательным сбивающим факторам (скованность, неуверенность, перевозбуждение и др.). Для того, чтобы реализовать технические, физические и тактические навыки, а также вскрыть резервные возможности, спортсмену необходимо психологически быть подготовленным к определенным условиям спортивной деятельности.
Лучшей «школой» для психологической подготовки, является участие спортсмена на соревнованиях. Но так же, соревнования являются разрядкой накопленного нервно-психологического потенциала, нередко это бывает причиной духовных и физических травм.
Анализ исследования показывает нам, что целенаправленная тренировочная деятельность достоверно улучшает психофизиологические качества юных теннисистов.