Воспитание ценностного отношения к здоровью у младших школьников

Здоровье – это первая и самая важная потребность человека, определяющая его способность работать и обеспечивать гармоничное развитие личности. Это самая важная предпосылка познания окружающего нас мира, самоутверждения и человеческого счастья. Активная долгая жизнь является важной составляющей человеческого фактора.
Здоровый образ жизни (HLS) – это образ жизни, основанный на принципах морали, рационально организованной, активной, трудовой, закаливающейся и в то же время защищающей от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющих поддерживать нравственные, умственное и физическое здоровье до старости. [2]
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворную работу, рациональный способ работы и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный моторный режим, личную гигиену, твердение, рациональное питание и т. д.
• Плодотворная работа – важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека влияют биологические и социальные факторы, основным из которых является труд.
• Рациональный режим работы и отдыха является неотъемлемой частью здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, который создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует здоровью, эффективности и продуктивности.
• Следующим звеном в здоровом образе жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают эффективность, отрицательно влияют на здоровье молодого поколения и здоровье будущих детей. [1]
Здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, когда дело доходит до здорового образа жизни, в первую очередь, означает отсутствие вредных привычек. Это, конечно, необходимо, отнюдь не достаточное условие. Главное в здоровом образе жизни – активное создание здоровья, включая все его компоненты.
Таким образом, концепция здорового образа жизни намного шире, чем отсутствие вредных привычек, режима труда и отдыха, продовольственной системы, различных укрепляющих и развивающих упражнений; Она также включает систему отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также к важности бытия, жизненных целей и ценностей и т. д.
Поэтому для создания здоровья как расширения понятий здоровья и болезней и умелого использования ряда факторов, влияющих на различные компоненты здоровья (физическое, психическое, социальное и духовное), овладение здоровьем, общим укреплением, сохранением природы Методов и технологий, формирующих установку для здорового образа жизни.