Массовые соревнования как средство привлечения молодежи к систематическим занятиям лёгкой атлетикой

В современной науке, Г.А. Кураев и С.К. Сергеев особо подчеркивают, что множество определений здоровья исходят из того предположения, что организм должен непрестанно сопротивляться, преодолевать, приспосабливаться, расширять свои адаптивные возможности. Таким образом, авторы считают, что при существующем понимании здоровья организм рассматривается, как существо, постоянно находящееся в агрессивной среде и ведущее войну с ней. Агрессивной средой являются, как природные условия, так и социально-экономические отношения в обществе.
В уставе Всемирной Организации Здравоохранения здоровье характеризуется не только, как отсутствие дефектов и заболеваний тела, но и состояние духовного и социального благополучия. Нарушения, произошедшие на любом уровне системы, отражаются на общей устойчивости и жизнеспособности индивида [8, с. 5].
Уровень здоровья организма зависит от следующих факторов: наследственность, экологическая среда в месте проживания, социально-экономическая обстановка и экономическое положение и качество работы системы здравоохранения. Важное значение имеют постоянные действия по восстановлению и увеличению жизненных ресурсов организма.
Обычно используется три уровня оценки здоровья:
1.Биологический – предполагается совершенство саморегуляции человеческого организма во всех системах, полная гармония всех естественных процессов физиологии и хорошая адаптация к условиям внешней среды.
2.Социальный – определяется мера и качество социальной активности индивидуума, наличие деятельного отношения к окружающему миру.
3.Психологический – отношение личности к жизни, воля к преодолению болезней, восприятие жизненных трудностей и реакция на них [3, с. 29].
Здоровье – не значит полное отсутствие болезней, а подразумевает физическую, социальную и психологическую гармонию индивидуума. Здоровая личность поддерживает доброжелательные отношения с людьми, природой и самим собой. Здоровье – это способность сохранить в соответствии с возрастом стойкость в условиях резких колебаний качественных и количественных параметров источника вербальной, структурной и сенсорной информации.
Другими словами, можно назвать здоровье характеристикой имеющегося запаса жизненных сил организма, который, изначально, задается природой и либо реализуется, либо не реализуется человеком.
Рассматривая четыре составляющих здоровья такие, как физическое благополучие, психическое равновесие, социальная интеграция и духовное развитие, выделяет факторы, которые оказывают наиболее сильное влияние на каждую из этих составляющих. Факторы, влияющие на каждый аспект здоровья, приведены в списке ниже:
1. Физическое здоровье зависит от таких факторов, как количество физических нагрузок, качество воздуха, система закаливания, качества питания, наличия гигиенических процедур, состояние экологической обстановки вокруг организма.
2. Психическое здоровье в большой мере определяется отношением человека к себе и своему вкладу в изменение мира вокруг. Также, большое влияние оказывает его отношение к окружающим людям, жизненные ценности и проистекающие из них цели, личностные особенности характера и др.
3. Социальное здоровье определяется степенью профессионального и личностного самоопределения, удовлетворённостью своим уровнем доходов, социальным статусом, семейным положением и др. Очень важно наличие гибкой жизненной стратегии, чтобы они могли легко адаптироваться к существующим социокультурным реалиям. На отношение человека к миру также влияет ориентированность локуса контроля (внутренний или внешний), в результате чего формируется активная или пассивная позиция по отношению к жизни и трудностям.
4. Духовное здоровье существует в том случае, если человек имеет высокую нравственность, ощущает наполненность и осмысленность жизни, а также гармонию с окружающим миром [11, с. 7].
Однако, после рассмотрения каждой составляющей здоровья по отдельности, автор подчеркивает, что изучение всех этих аспектов, как отдельных друг от друга вещей, очень условно, так как они сильно влияют друг на друга и находятся в тесном взаимодействии. Например, человек со слабым социальным здоровьем вряд ли будет в состоянии заставить себя соблюдать здоровый образ жизни, а больной человек не сможет в полной мере выполнить свою социальную роль.
Таким образом, после анализа разных подходов к определению массовой популяризации здоровья и занятий легкой атлетикой, следует заключить, что оно представляет собой состояние относительного телесного, психического и духовного благополучия личности. Здоровье обычно рассматривается, как интегративная характеристика человека, охватывающая тело, внутренний мир и своеобразие взаимоотношений с окружением.
Понятие обязательно включает в себя не только телесный аспект, но и социальный, психический и духовный, которые сосуществуют в состоянии идеального на данный момент баланса между постоянно меняющимися условиями внешней среды и адаптационными механизмами человека. Это способ взаимодействия индивидуума с окружающей средой регулируется человеком самостоятельно и формирует его образ жизни.